Zumba

Le Zumba existe depuis les années 1990. C’est le danseur et chorégraphe Albert «Beto» Perez qui en est le concepteur. C’est un programme d’entraînement complet. Il permet une remise en forme rythmée. Le Zumba travaille le cardiovasculaire, la musculation, l’équilibre et la flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent des danses latines et des styles variés de danses. Nous retrouvons des styles comme le meringué, la salsa, le reggaeton, le flamenco et la danse du ventre.

La Cité des Arts et des Sports vous propose deux cours par semaine de Zumba. Venez danser le Zumba avec notre moniteur Dany Dagenais les lundis 16h30 et les mercredis 17h30.

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