Description

25 minutes d’exercices cardiovasculaires exécutés sous forme d’intervalles et 15 minutes de tonus avec poids légers, bandes élastiques, ballons et demi-ballons.

Horaire et emplacement

  • Mardi
    Heure Cours Endroit
    16 h 30 à 17 h 15 Cardio Vitalité Salle d'aérobie
  • Jeudi
    Heure Cours Endroit
    16 h 30 à 17 h 15 Cardio Vitalité Salle d'aérobie
  • Samedi
    Heure Cours Endroit
    10 h à 10 h 55 Cardio Vitalité Salle d'aérobie

Détails

  • Sessions - Hiver

    • 08-01-2018 au 24-02-2018
    • 26-02-2018 au 23-04-2018 (pas de cours du 5 au 9 mars 2018)
  • Session - Printemps

    • 24-04-2018 au 11-06-2018

Inscription Par téléphone : 450 373-6573