Description
ABX : Cours consacré aux abdominaux. Combinaison de mouvements de stabilité et d’endurance musculaire visant une amélioration de la force des muscles du tronc et des stabilisateurs.
Body Design : Entraînement musculaire sous forme de circuit. Cours visant la tonification musculaire.
Intervalles : Cours dans lequel sont effectuées de courtes séries d’exercices à haute intensité. Vous développerez vitesse, agilité, cardio, coordination, endurance et vous renforcerez votre tronc et vos abdos.
Détails
Inscription Par téléphone : 450 373-6573