Description

Cours dans lequel sont effectuées de longues séries d’exercices à intensité maximale entrecoupées de courtes périodes de repos. Vous développerez vitesse, agilité, cardio, coordination, endurance et vous renforcerez votre tronc et vos abdos.

Horaire et emplacement

  • Lundi
    Heure Cours Endroit
    12 h 10 à 12 h 50 Intervalles Salle d'aérobie

Tarifs

  • Mise en forme à la session (7 semaines)
    Tarifs Régulier Spéciaux* 13-16 ans et membres gym
    À la fois 12 $ n/d 10 $
    1 x semaine 70 $ n/d 56 $
    Illimité 110 $ n/d 89 $
  • Mise en forme Sept - Juin (5 sessions)
    Tarifs Régulier
    1 x semaine 283 $
    Illimité 475 $
  • Mise en forme à l'année (49 semaines)
    Tarifs Coût
    1 x semaine 322 $
    Illimité 515 $

Détails

  • Sessions - Hiver

    • 08-01-2018 au 24-02-2018
    • 26-02-2018 au 23-04-2018 (pas de cours les 5 mars et 2 avril 2018)
  • Session - Printemps

    • 24-04-2018 au 11-06-2018
  • Notes

    • Selon la température, les 3 cours d’Intervalles peuvent être donnés à l’extérieur.
    • Le nombre de places est limité.
    • Les membres inscrits spécifiquement au cours ont priorité.
    • Inclus l’accès au sauna, au tourbillon et à la piscine (selon l’horaire de bain libre).
    • Voir les combos disponibles dans la section Gym.

Inscription Par téléphone : 450 373-6573