Description

25 minutes d’entraînement par intervalles sur vélo stationnaire (spinning), suivies de 25 minutes de musculation utilisant des poids haltères ou accessoires pour travailler l’ensemble du corps.

Horaire et emplacement

  • Mardi
    Heure Cours Endroit
    17h30 à 18h25 Spin Tonus Salle spinning

Tarifs

  • Mise en forme à la session (7 semaines)
    Tarifs Régulier Spéciaux* 13-16 ans et membres gym
    À la fois 12 $ n/d 10 $
    1 x semaine 70 $ n/d 56 $
    Illimité 110 $ n/d 89 $
  • Mise en forme Sept - Juin (5 sessions)
    Tarifs Régulier
    1 x semaine 283 $
    Illimité 475 $
  • Mise en forme à l'année (49 semaines)
    Tarifs Coût
    1 x semaine 322 $
    Illimité 515 $

Détails

  • Sessions - Hiver

    08-01-2018 au 23-02-2018
    26-02-2018 au 23-04-2018 (pas de cours du 5 au 9 mars et le 2 avril 2018)

  • Session - Printemps

    24-04-2018 au 11-06-2018

    • Le nombre de places est limité.
    • Les membres inscrits spécifiquement au cours ont priorité.
    • Inclus l’accès au sauna, au tourbillon et à la piscine (selon l’horaire de bain libre).
    • Voir les combos disponibles dans la section Gym.

Inscription Par téléphone : 450 373-6573