• ZONE ROUGE

    20 octobre 2020 - Nouvelle

    Chers membres, *RÉOUVERTURE PARTIELLE* Nous sommes heureux de vous annoncer la réouverture partielle de la piscine (longueurs de piscine + natation libre uniquement). Vous comprendrez que le gym ainsi que tous les abonnements de groupe en piscine et de mise en forme en salle sont toujours à l’arrêt dû aux recommandations gouvernementales. 𝗡𝗔𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘 (𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡… Lire

  • Port du masque ou couvre-visage obligatoire

    14 juillet 2020 - Nouvelle

    À partir du samedi, 18 juillet, le masque sera obligatoire, partout au Québec, dans les lieux publics fermés. Cela comprend les complexes sportifs, gyms et piscines. Ce qui veut dire que les clients devront arriver, se déplacer et quitter avec leur masque. Le port du masque sera obligatoire dans les espaces communs où la distanciation… Lire

  • Kim Wiwcharyk : moniteur d’aqua forme!

    16 janvier 2020 - Nouvelle

    La Cité des Arts et des Sports offre plus d’une vingtaine de cours aquatique pour adulte par semaine. L’aquaforme utilise les grandes propriétés de l’eau pour améliorer les conditions physique. Moniteur depuis 2015 à la Cité des Arts et des Sports, Kim Wiwcharyk enseigne plus de 10 cours par semaine. Depuis 2019, elle est surveillant-sauveteur…. Lire

  • Entraîneur : Marie-Claude Lavigne!

    16 janvier 2020 - Nouvelle

    La Cité des Arts et des Sports offre plusieurs cours de mise en forme et d’Inten-Cité (cross training). Plusieurs cours qui conviennent à différentes clientèles : débutant à expert! Pour débuter l’entraînement fonctionnel, le cours entraînement actif est l’idéal! Ce cours de mise en forme générale permet d’améliorer la santé physique. Sans musique, les participants travaillent… Lire

  • Camp d’entraînement RX1 Nation Junior

    13 janvier 2020 - Nouvelle

    La Cité des Arts et des Sports offre un camp d’entraînement gratuit pour son programme RX1 Nation Junior. Samedi le 18 janvier de 11h à 12h30, venez essayer cette activité pour le jeunes de 11 à 16 ans. La session débute le jeudi 23 janvier 2020. Y serez-vous? Informations et inscription au 450 373-6573 ou… Lire

  • Offrir la santé en cadeau!

    20 décembre 2019 - Nouvelle

    Cadeau de dernière minute? Saviez-vous que vous pouvez vous procurer un chèque-cadeau de la Cité des Arts et des Sports pour offrir la santé en cadeau? Disponible pour l’activité et le montant de votre choix, c’est le cadeau idéal à offrir! Disponible en tout temps à l’accueil de la Cité des Arts et des Sports…. Lire

  • Entraînement bien-être

    19 décembre 2019 - Nouvelle

    La Cité des Arts et des Sports offre plusieurs cours de mise en forme. Plusieurs cours qui conviennent à différentes clientèles : débutant à expert! Pour débuter, le cours entraînement bien-être est l’idéal! Ce cours de mise en forme générale permet un retour graduel à l’entraînement physique. Sur fond de musique dynamique, les participants travaillent… Lire

  • RX1 Nation Junior 2020

    18 décembre 2019 - Nouvelle

    Ce nouveau programme, RX1 Nation Junior, concerne les enfants nés entre 2003 et 2008. Garçons et filles venez faire une saison complète de Cross Training visant à développer les aptitudes athlétiques des participants. Qu’est-ce que le Cross Training?C’est une activité qui permet aux participants de pratiquer la course à pied, l’haltérophilie, l’entraînement avec le poids… Lire

  • Ninja Parents-Enfants

    17 décembre 2019 - Nouvelle

    Depuis l’automne 2019, la Cité des Arts et des Sports offre le cours Ninja Parents-Enfants. Ce cours amusant propose des circuits en salle et sur le terrain synthétique (par belle température). Les exercices visent à développer les compétences athlétiques des enfants. Ce cours permet de développer l’endurance cardiovasculaire et musculaire. La souplesse, la puissance, la… Lire

  • La mise en forme au cœur de votre santé!

    16 décembre 2019 - Nouvelle

    La Cité des Arts et des Sports offre plus de douze cours différents de mise en forme par semaine. Remise en forme ou entraînement actif, chacun y trouve son cours! Avec notre moniteur, Mona Leduc, recommencer l’activité physique avec le cours Entraînement Bien-être. Venez aussi améliorer votre équilibre et votre souplesse avec le cours Équilibre… Lire

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