Marie-Hélène Trudeau, moniteur

Marie-Hélène détient une maîtrise en Ergothérapie et un diplôme de thérapeute en réadaptation physique.

Certifiée Yoga Teacger Training, elle a plus de 250 heures de Formation IDOLEM : Yoga Hatha.

« Je suis une amoureuse de sport depuis longtemps (course à pied, vélo, randonnée, natation, etc.), mais c’est avec le yoga que j’ai trouvé l’équilibre puisqu’il me permet à la fois de me mettre au défi physiquement tout en prenant soins de mon corps ainsi que de calmer mon esprit pour m’apaiser et vivre le moment présent. L’humain, autant au niveau physique que mental, me passionne et j’ai toujours occupé des emplois en relation d’aide. L’enseignement du yoga était un rêve et j’en ai fait une réalité. En espérant pouvoir vous transmettre ma passion pour cette discipline complète qui m’a fait évoluer au fil des années. Au plaisir de vous retrouver sur vos tapis. Namaste. »

Marie-Hélène

Retrouvez Marie-Hélène les mardis 16h30 pour le cours de yoga.

Complexe sportif
Camps de jour
Inscription en ligne aux différents cours du complexe sportif : mise en forme, cross-training, piscine et plus encore.
Inscription en ligne pour le camp de la relâche et le camp d’été.
M'inscrire
M'inscrire
INSCRIPTION EN LIGNE