Mona Leduc, moniteur

Mona est moniteur depuis plus de 28 ans à la Cité des Arts et des Sports. Certifiée du YMCA (aérobie, entraîneur en salle, step et zumba), Mona est massothérapeute, naturopathe et professeur de yoga.

« Ma spécialité est d’amener les gens a bougé dans le plaisir, sans performance ni pression. Garder notre mobilité tout en vieillissant sans trop de douleurs. Et surtout créer de l’espace dans notre corps et notre mental. Ma passion est l’être humain dans toute sa splendeur. Dans mes classes, on danse dans le plaisir, le bonheur et le rire. Ne pas se prendre au sérieux, la vie est trop courte! »

Mona

Retrouvez Mona les mardis et vendredis en Entraînement Bien-être et en Équilibre Stretching.

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