Services d’entraîneurs

Description

Programmes d’entraînement, encadrement avec kinésiologue, entraîneur certifié et éducateur physique.

  • Programme spécialisé : douleurs musculosquelletiques (maux de dos et autres).

Autres services

  • Programme de base Coût
    • Initiation à l’entraînement
    • Remise en forme
    • Changement de programme « routine simple »
    Inclus
  • Programme d’entraînement spécifique Coût
    • Programme sur plusieurs jours
    • Prise de masse musculaire avancée
    • Problèmes de santé avec restrictions physiques
    50 $/h
  • Entraîneur personnel (séance privée) Coût

    Pour avoir un accompagnement privé (coaching, counseling) ou répondre à des demandes précises (préparation physique spécifique, problèmes de santé, etc.).

    50 $/h
  • Évaluation de votre condition physique Coût

    Pour mesurer votre pression artérielle, votre pourcentage de gras par pli adipeux, votre cardiovasculaire sous-maximal, votre flexibilité, ainsi que votre force musculaire.

    50 $/h
  • Prise de mesures anthropométriques Coût

    Pour quantifier avec précision vos résultats et suivre votre propre évolution (taille, poids, circonférence de taille, pourcentage de gras par pli adipeux).

    30 $
  • Techniques de mouvements spécifiques Coût
    • Haltérophilie
    • Cross Training
    • TRX
    50 $/h

Rabais sur forfaits avec entraîneurs

  • Forfait 20 séances de 1 heure : 42 $/heure
  • Forfait 10 séances de 1 heure : 45 $/heure
  • Forfait 5 séances de 1 heure : 47 $/heure
  • Forfait 3 séances de 1 heure : 48 $/heure

Vous pouvez jumeler tous les types de services offerts selon vos besoins.
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