Description

L’aquadouce est un concept de remise en forme aquatique. Il ressemblant beaucoup à un cours d’aquaforme, mais en douceur, pour les 50 ans et plus. Un excellent choix pour les gens ayant des troubles de santé et des blessures mineures. Tout comme l’aquaforme, il permet, grâce aux bienfaits de l’eau, un entraînement complet. Le cours travaille autant le cardiovasculaire que le musculaire, mais en respectant le rythme de votre corps.

Pour connaître l’horaire précis, consultez la programmation ici (page 5)!

Horaire et emplacement

  • Lundi
    Heure Cours Endroit
    8h00 à 8h55 Aqua douce Piscine
    11h00 à 11h55 Aqua douce Piscine
  • Mardi
    Heure Cours Endroit
    11h00 à 11h55 Aqua douce Piscine
  • Mercredi
    Heure Cours Endroit
    9h00 à 9h55 Aqua douce Piscine
    11h00 à 11h55 Aqua douce Piscine
  • Jeudi
    Heure Cours Endroit
    13h00 à 13h55 Aqua douce Piscine
  • Vendredi
    Heure Cours Endroit
    9h00 à 9h55 Aqua douce Piscine
    11h00 à 11h55 Aqua douce Piscine

Tarifs

  • À la session (7 semaines)
    Tarifs (taxes en sus) Coût
    1x semaine 71.32$
    2x semaine 108.72$
    3x semaine 160.03$

Détails

  • Sessions - Automne 2020

    • 14 septembre au 2 novembre 2020 (pas de cours le 12 octobre)
    • 3 novembre au 21 décembre 2020
  • Sessions - Hiver 2021

    • 4 janvier au 20 février 2021
    • 22 février au 19 avril 2021 (pas de cours du 1er au 5 mars et le 5 avril 2021)
  • Notes

    • Consignes sanitaires de la Covid-19 :
        • Maximum de 12 participants en peu profond et de 12 participants en profond pour chaque cours;
        • Les vestiaires sont disponibles 15 minutes avant le début du cours et 30 minutes après la fin du cours;
        • Les séchoirs muraux et personnels ne sont pas disponibles ni autorisés;
        • En cas de retard, les vestiaires ne sont pas disponibles;
        • Aucun remplacement de cours manqué ne sera autorisé.

Inscription Par téléphone : 450 373-6573

Complexe sportif
Camps de jour
Inscription en ligne aux différents cours du complexe sportif : mise en forme, cross-training, piscine et plus encore.
Inscription en ligne pour le camp de la relâche et le camp d’été.
M'inscrire
M'inscrire
INSCRIPTION EN LIGNE