Description

L’aquadouce est un concept de remise en forme aquatique. Il ressemblant beaucoup à un cours d’aquaforme, mais en douceur, pour les 50 ans et plus. Un excellent choix pour les gens ayant des troubles de santé et des blessures mineures. Tout comme l’aquaforme, il permet, grâce aux bienfaits de l’eau, un entraînement complet. Le cours travaille autant le cardiovasculaire que le musculaire, mais en respectant le rythme de votre corps.

Horaire et emplacement

  • Lundi
    Heure Cours Endroit
    08 h 00 à 08 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
    11 h 00 à 11 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
    11 h 30 à 12 h 25 Aqua Douce (été 2020) Piscine
  • Mardi
    Heure Cours Endroit
    10 h 00 à 10 h 55 Aqua Douce (été 2020) Piscine
    11 h 00 à 11 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
  • Mercredi
    Heure Cours Endroit
    09 h 00 à 09 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
    11 h 00 à 11 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
  • Jeudi
    Heure Cours Endroit
    09 h 00 à 09 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
    13 h 00 à 13 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
  • Vendredi
    Heure Cours Endroit
    09 h 00 à 09 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
    11 h 00 à 11 h 55 Aqua Douce (automne 2020) Piscine
    11 h 30 à 12 h 25 Aqua Douce (été 2020) Piscine

Tarifs

  • À la session (7 semaines)
    Tarifs (taxes en sus) Coût
    1x semaine 71.32$
    2x semaine 108.72$
    3x semaine 160.03$

Détails

  • Sessions - Automne 2020

    • 14-09 au 02-11-2020 (pas de cours le 12-10-2020)
    • 03-11 au 21-12-2020
  • Notes

    • Consignes sanitaires de la Covid-19 :
        • Maximum de 12 participants en peu profond et de 12 participants en profond pour chaque cours;
        • Les vestiaires sont disponibles 15 minutes avant le début du cours et 30 minutes après la fin du cours;
        • Les séchoirs muraux et personnels ne sont pas disponibles ni autorisés;
        • En cas de retard, les vestiaires ne sont pas disponibles;
        • Aucun remplacement de cours manqué ne sera autorisé.
  • Sessions - Hiver 2021

    • 04-01 au 20-02-2021
    • 22-02 au 19-04-2021 (pas de cours du 1er au 5 mars et le 5 avril 2021)
  • Session - Printemps 2021

    • 20-04 au 07-06-2021

Inscription Par téléphone : 450 373-6573

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