Aqua douce

Description

L’aquadouce est un concept de remise en forme aquatique. Il ressemblant beaucoup à un cours d’aquaforme, mais en douceur, pour les 50 ans et plus. Un excellent choix pour les gens ayant des troubles de santé et des blessures mineures. Tout comme l’aquaforme, il permet, grâce aux bienfaits de l’eau, un entraînement complet. Le cours travaille autant le cardiovasculaire que le musculaire, mais en respectant le rythme de votre corps.

Pour connaître l’horaire précis, consultez la programmation ici (page 5)!

Détails

Sessions - Automne 2020
- 14 septembre au 2 novembre 2020 (pas de cours le 12 octobre)
- 3 novembre au 21 décembre 2020
Sessions - Hiver 2021
- 4 janvier au 20 février 2021
- 22 février au 19 avril 2021 (pas de cours du 1er au 5 mars et le 5 avril 2021)
Notes
- Consignes sanitaires de la Covid-19 :
  - - Maximum de 12 participants en peu profond et de 12 participants en profond pour chaque cours;
    - Les vestiaires sont disponibles 15 minutes avant le début du cours et 30 minutes après la fin du cours;
    - Les séchoirs muraux et personnels ne sont pas disponibles ni autorisés;
    - En cas de retard, les vestiaires ne sont pas disponibles;
    - Aucun remplacement de cours manqué ne sera autorisé.

Inscription Par téléphone : 450 373-6573

Description

Détails

Sessions - Automne 2020

Sessions - Hiver 2021

Notes