Description

L’aquaforme est un concept de mise en forme aquatique qui utilise les grandes propriétés de l’eau pour améliorer les conditions physique. Ce cours aquatique comprend des exercices qui vous permettent de développer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire. Il permet aussi de travailler la flexibilité et l’endurance tout en respectant le rythme de chacun. L’activité se déroule dans la partie peu profonde et profonde.

Pour connaître l’horaire précis, consultez la programmation ici (page 5)!

Détails

  • Sessions - Automne 2020

    • 14 septembre au 2 novembre 2020 (pas de cours le 12 octobre)
    • 3 novembre au 21 décembre 2020
  • Sessions - Hiver 2021

    • 4 janvier au 20 février 2021
    • 22 février au 19 avril 2021 (pas de cours du 1er au 5 mars et le 5 avril 2021)
  • Notes

    Consignes sanitaires de la Covid-19 :

      • Maximum de 12 participants en peu profond et de 12 participants en profond pour chaque cours;
      • Les vestiaires sont disponibles 15 minutes avant le début du cours et 30 minutes après la fin du cours;
      • Les séchoirs muraux et personnels ne sont pas disponibles ni autorisés;
      • En cas de retard, les vestiaires ne sont pas disponibles;
      • Aucun remplacement de cours manqué ne sera autorisé

Inscription Par téléphone : 450 373-6573

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