Description

Horaire natation automne 2018 – junior

Pour les enfants de 5 ans et plus, 8 cours de 30, 45 et 60 minutes, selon le niveau. Le bonnet de bain est obligatoire.

Junior 1
Prérequis : l’enfant est incapable de nager seul et il a peur de l’eau.

Ce niveau, de 30 minutes en partie peu profonde, apprend à l’enfant à développer la respiration rythmée (faire des bulles). Il lui apprend à glisser sur le ventre et le dos avec un battement de jambes en se servant d’un objet flottant. Enfin, avec ce niveau, l’enfant pourra nager 5 mètres sur le ventre.

Junior 2
Prérequis : l’enfant est capable, seul, de nager 5 mètres sur le ventre et de flotter.

Ce niveau, de 30 minutes en partie peu profonde, apprend à l’enfant à nager 5 mètres sur le ventre. C’est le début du crawl.L’enfant apprend aussi la nage d’endurance sur une distance de 10 mètres en alternant la nage sur le dos et sur le ventre.

Junior 3 
Prérequis : l’enfant est capable de nager 5 mètres sur le ventre (crawl). Il passe facilement du dos au ventre.

Ce niveau, de 30 minutes en partie profonde, apprend à l’enfant à nager le crawl sur 10 mètres avec des recouvrements des bras au-dessus de l’eau. Il lui apprend aussi à nager 15 mètres continus.

Junior 4
Prérequis : l’enfant est capable de nager le crawl sur 10 mètres et une nage d’endurance de 15 mètre. Il glisse facilement sur le dos et le côté.

Ce niveau, de 30 minutes en partie profonde, apprend à l’enfant à nager le crawl sur 10 mètres. Il permet à l’enfant de nager 15 mètres sur le dos ainsi que la nage d’endurance sur 25 mètres (1 longueur).

Junior 5 
Prérequis : l’enfant est capable, sur 10 mètres, de nager le crawl et sur le dos, 15 mètres. Il est capable de nager une distance de 25 mètres (1 longueur) en endurance.

En partie profond, ce niveau de 45 minutes permet à l’enfant de nager le crawl et le dos crawlé sur 15 mètres, les jambes du dos élémentaire sur 10 mètres ainsi qu’une nage d’endurance de 50 mètres.

Junior 6
Prérequis : l’enfant est capable de nager le crawl et le dos crawlé sur 15 mètres ainsi que de nager le dos élémentaire sur 10 mètres et une nage d’endurance de 50 mètres (2 longueurs).

En partie profond, ce niveau de 45 minutes permet à l’enfant de nager le crawl et le dos crawlé sur 25 mètres. Il apprend également le dos élémentaire sur 15 mètres et la nage d’endurance de 75 mètres.

Junior 7 
Prérequis : l’enfant est capable de nager le crawl sur 25 mètres, le dos élémentaire sur 15 mètres et une nage d’endurance de 75 mètres (3 longueurs).

En partie profonde, ce niveau de 45 minutes permet à l’enfant de nager le crawl et le dos crawlé sur 50 mètres. Il apprend également le dos élémentaire sur 25 mètres, les jambes de brasse sur 15 mètres et la godille sur 15 mètres.

Junior 8
Prérequis : l’enfant est capable de nager le crawl, le dos crawlé et le dos élémentaire. Il nage les jambes de la brasse sur 15 mètres et une nage d’endurance de 150 mètres (6 longueurs).

Ce niveau, de 45 minutes en partie profonde, apprend à l’enfant à nager la brasse sur 15 mètres, le crawl, le dos crawlé sur 75 mètres et le dos élémentaire sur 25 mètre. Il apprend aussi la nage d’endurance sur 300 mètres (12 longueurs).

Junior 9 
Prérequis : l’enfant est capable de nager le crawl, le dos crawlé, le dos élémentaire, la brasse, le battement de jambe du dauphin et une nage d’endurance de 300 mètres (12 longueurs).

Ce niveau, de 60 minutes en partie profonde, apprend à l’enfant à nager la brasse sur 25 mètres, Il lui apprend aussi à nager les jambes de la marinière sur 15 mètres. Il apprend également le crawl, le dos crawlé sur 100 mètres et dos élémentaire sur 50 mètres.

Junior 10
Prérequis : l’enfant est capable de nager le crawl, le dos crawlé, le dos élémentaire, la brasse, le battement de jambe du dauphin ainsi que la marinière. Il doit nager 400 mètres (16 longueurs) en endurance.

Ce niveau, de 60 minutes en partie profonde, permet à l’enfant de nager le crawl, le dos crawlé sur 100 mètres, le dos élémentaire sur 50 mètres, la brasse sur 50 mètres ainsi que les jambes de la marinière sur 25 mètres.

Tarifs

  • Niveaux Coût *
    Junior 1-2-3-4 (30 min) 74,50 $
    Junior 5-6-7-8 (45 min) 79 $
    Junior 9-10 (60 min) 82 $

    * Lors d’une nouvelle inscription au programme junior, ajoutez 1,50 $ pour le carnet de progression.
    Rabais de 5,00 $ par enfant pour 3 enfants et plus

Détails

  • Sessions Automne 2018

    • 25-08-2018 au 21-10-2018 (pas de cours les 1-2 septembre)
    • 27-10-2018 au 16-12-2018
  • Sessions - Hiver 2019

    • 05-01-2019 au 24-02-2019
    • 02-03-2019 au 21-04-2019
  • Sessions - Printemps 2019

    • 27-04-2019 au 16-06-2019

Inscription Par téléphone : 450 373-6573