Actualité

Depuis l’automne 2019, la Cité des Arts et des Sports offre le cours Ninja Parents-Enfants. Ce cours amusant propose des circuits en salle et sur le terrain synthétique (par belle température). Les exercices visent à développer les compétences athlétiques des enfants. Ce cours permet de développer l’endurance cardiovasculaire et musculaire. La souplesse, la puissance, la… Lire

La Cité des Arts et des Sports offre plus de douze cours différents de mise en forme par semaine. Remise en forme ou entraînement actif, chacun y trouve son cours! Avec notre moniteur, Mona Leduc, recommencer l’activité physique avec le cours Entraînement Bien-être. Venez aussi améliorer votre équilibre et votre souplesse avec le cours Équilibre… Lire

Ses entraîneurs La Cité des Arts et des Sports a une équipe d’entraîneurs hautement qualifiés! Pour les cours d’Inten-Cité, la CAS peut compter sur 4 entraîneurs dynamiques pour faire bouger les membres. Mathieu DallaireSportif dans l’âme, l’activité physique a toujours été au cœur de ses intérêts personnels. Kinésiologue, sa place est dans le Cross Training… Lire

Saviez-vous que la Cité des Arts et des Sports avait un gym ludique pour de 2 à 5 ans? Mini gym Le cours de mini gym est l’activité idéale pour développer la motricité globale de l’enfant. Sous forme de jeux, l’animateur amène les tout-petits à évoluer dans un parcours gymnique stimulant. Ce parcours est adapté… Lire

Saviez-vous que la Cité des Arts et des Sports avait une salle fonctionnelle depuis septembre 2018? Cette magnifique salle offre une multitudes de possibilités d’entraînement dont du cross training!  Depuis déjà quelques années, la Cité des Arts et des Sports offre des cours de type cross training. Le Cross training Le Cross Training travaille la… Lire

Saviez-vous que la Cité des Arts et Sports offrait des activités de remise en forme pour les mamans? Le fitness maman-bébé  est un cours idéal pour reprendre l’activité physique! Nous offrons ce cours les mercredis 11h! Nouvelle session dès le 8 janvier 2020. Ce cours présente une séance d’entraînement pour le corps entier accompagné de bébé…. Lire

Nager pour la vie! Pour le temps des fêtes, la CAS organise une activité aquatique pour les jeunes de 8 à 12 ans. Deux dates sont disponibles : lundi 23 décembre 2019 8h30 à 11h30 ou dimanche 5 janvier 2020 15h à 18h. Cette activité permet au jeune d’apprendre la différence entre savoir se baigner… Lire

Le plus important centre d’activité physique à Salaberry-de-Valleyfield dévoile son tout nouveau site web. Conçu par Zel agence de communication, le site entièrement redessiné est facile à consulter et contient tous les renseignements sur les cours et leur horaire en un seul et même endroit. L’information relative à l’inscription, qui peut se faire en ligne,… Lire

Recrutement La Cité des Arts et des Sports chercher à combler des postes de surveillant-sauveteur et moniteur en sécurité aquatique. Emploi idéal pour les étudiants mais également les retraités! Pour postuler, visitez notre site Internet à la section Carrière. Vous pouvez également envoyer votre CV par courriel au administration@complexesportifcas.com. Description Le sauveteur a pour mandat… Lire

Inscription dès maintenant! Il est déjà temps de s’inscrire pour la deuxième session de nage ado. Tu as entre 12 et 17 ans et tu aimerais suivre des cours de natation? Nous avons le cours pour toi : ado nage! Ce cours débute le vendredi 1er novembre jusqu’au 13 décembre 2019 de 19h à 20h…. Lire